第一次选择健身房6个必要条件是什么?

第一次选择健身房6个必要条件是什么?
2019年02月27日 06:30 新浪体育综合
从来没有健身经验的小白,第一次选择健身房6个必要条件是什么? 从来没有健身经验的小白,第一次选择健身房6个必要条件是什么?

  最近这几天的健身行业,可以说是异常的火爆,因为现在健身文化似乎已经成为?#35828;?#20195;的一种新的潮流文化,可以看到在很多城市都开设了各式各样的健身房和健身房馆,尤其是当下的很多年轻男女来说,健身房健身已经成为了他们新的娱乐方式,但是对于很多没有健身经验的小白来说,选择一个?#31185;?#30340;健身房是你要开始健身的第一步,那么今天绅士就来教大家一下,关于选择一个?#31185;?#20581;身房的6个必要条件。

一、地理位置一、地理位置

  选择一个健身房首要因素就是要考虑健身房的地理位置,其实也没什么?#35759;齲?#23601;是要靠你?#19968;?#32773;靠你单位近的优先选择,合适的健身房距离是你从你?#19994;?#20581;身房的距离,控制在大约步行15?#31181;?#24038;右为佳,当然越近是越好的,这个因素是非常重要的,尤其是对于很多健身新手来说,太远的距离会让你产生一种惰性心理,让你在健身前期不容易养成一个好的健身习惯,打磨你初期的健身热情。

二、健身房的?#25918;?><span class=二、健身房的?#25918;?/span>

  挑选健身房,尽量选择挑选一些连锁式的健身房,主要原因有以下三点:

  1、健身房的经营和管理方式更加有经验,不会发现卖完卡就关门跑路的情况。

  2、连锁的健身房,一般情况下,健身卡都是可以跨店通用的,能够最大程度的扩大你的健身范围。

  3、环境更加舒适,装修风格更加好一些,健身房的舒适程度会更让你满意,当然价格方面?#19981;?#31245;微贵一些,但是可以选择在活动期间办理,一般价格也不会太高。

三、客流量三、客流量

  除了以上两点,第三点需要考虑的就是健身房的客流量了,一般情况下,以高峰期时的客流量为主,高峰时期的客流量为中等,不会太多更不会太少,有很多健身房根本不会去考虑健身房的饱和程度,疯狂卖卡,最后就会导致健身房人满为患,会员的体验十分难受,你肯定不想在你满心热血想要健身的情况,在器械面前等个半小时吧。

  这里需要说的一点就是,客流量太少其实也不好,因为健身本身就需要一个浓厚的健身氛围,如客流量太少,会大大的打击你的健身热情。

  四、器械的全面性

  说完了软件,接下来说硬件,硬件无非就是健身房内的器械是否全面,例如说一个合格的商业性健身房,一般都会存在有氧训练区、力量训练区、团体操课房、VIP教学区、更衣?#20197;∈业?#31561;,这里需要关注的点是力量训练区的大小,你肯定不想你被杠铃?#19994;健?#20116;、健身氛围

  这里说的健身氛围指的是男女之间比例协调,这个其实也是很重要,当然并不是什么所谓的男女搭配干活不累,对于女生健身来说,如果健身房里全是撸铁的硬汉,会让你丧失想要练器械的欲望,而如果一个健身房全是肌肉硬汉,?#19981;?#35753;你一个健身小白觉得比较恐怖。

六、其他方面六、其他方面

  剩下的方面就是一些附加品了,看你个人的需要,例如说健身房内饮用水是否充足,洗浴体验是否舒适?#23458;?#39118;是否良好?室内的温度是否合适?#31185;?#26800;区的卫生情况如何?私教是否会拼命卖课卖补剂等等。

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