温度与激情 气象因素中谁对马拉松成绩的影响最大

温度与激情 气象因素中谁对马拉松成绩的影响最大
2019年04月12日 11:00 体育综合
资料图。 资料图。

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  时间即将进入四月,我们又将迎来期待已久的波士顿和伦敦马拉松赛。

  去年四月,让我们印象深刻的除了精英选手的表现,还有就是两者所呈现出来的完全极端对立的天气。

  波士顿凄风苦雨,伦敦高温难耐,除?#23435;?#22823;的“零意外先生”基普乔格之外,比赛可谓充满变数。

  波士顿川内优辉、德西蕾林登爆冷夺男女子冠军,伦敦奔着女子马拉松世界记录去的迪巴巴和凯塔尼先后退赛。

  这两场比赛可?#25945;?#27668;对马拉松比赛结果影响最显著的两场比赛。

  那么,在诸多气象因素中,对运动员影响最大的是因素是什么呢?男女运动员有怎样的区别呢?

  为探寻世界优秀马拉松赛事与天气的相互关系,以及不同性别、不同竞技能力水平的人群所受的影响,曾有研究人员统计2002-2012年十年间51场世界著名马拉松赛事的竞赛成绩和同期天气数据进行统计分析。通过这份分析报告我们或许可以一探究竟。

  (数据选取了10年内各赛事的前3名平均成绩、前8名平均成绩、第25名、第50名、第100名的成绩作为数据统计依据)

  *注: 1、Ta,空气温度;RH,相对湿度;P,海平面气压;V,风速;ETv,有风的有效温度;Ko,风冷指数;Ic,舒?#25163;?#25968;; 2、* 指P<0.05,**指P<0.01,X为不显著。

  温度与比赛成绩

  从图表中不难看出,温度与运动员成绩的相关性具有性别差异。

  男子的前3名与前8名平均完赛成绩都与气温呈现正相关,即气温越高,完赛的时间越长,成绩相对越差。

  女运动员的统?#24179;?#26524;有所不同,第25名、第50名、第100名的比赛成绩与气温都呈?#21512;?#20851;,即气温越高,比赛的耗时反而越少,成绩越好。

  从?#23567;?#22899;马拉松运动员的对比中不难发现,男选手对高温?#20174;?#27604;较敏感,而女选手对冷则更敏感,高温未能影响优秀女运动员创造优异成绩。

  湿度与比赛成绩

  表1和表2的数据显示,相对湿度与马拉松运动员比赛成绩并没有呈统计上的显著相关。从整体角度无法看出相对湿度对成绩的影响。

  那么湿度与对马拉松赛事的成绩究竟有没有影响呢?

  Trapasso和Cppoer分析了1957-1987年波士顿男子马拉松特异成绩与气象条件关系。结果表明,干球温度和相对湿度并不能够很好地解?#25512;?#19982;马拉松成绩的关系。[干球温度(dry bulb temperature)指:暴露于空气中而又不受太阳直接照射的,干球温度表上所读取的数值。]

  而Hentschelg则认为,气温适中的前提下,相对湿度变化对人体影响较少,只有极高或极低气温下,相对湿度才能对人体所感受到的有效温度产生影响。

  因此,湿度对人体的影响须从更细致的角度,或者与气温等其他气象因子结合才能有所表现。

  风速与比赛成绩

  风速对于马拉松选手的影响主要包括两方面:

  • 风可以使得空气流动加快,有助于人体散?#21462;?#39118;速越大,蒸发散热的速度也就越快。 

  • 风速过大时,人体在跑动过程中要克服空气阻力做功,会增加体力消耗进而影响竞赛成绩。

  从图表显示的结果来看,风速对于马拉松运动员成绩并没有很大影响,仅女子第50名与第100名运动员成绩与风速呈显著相关,即风速对于非优秀女子马拉松运动员成绩影响较大。

  ?#27604;?#20102;,这并不是说风速对于马拉松运动员没有影响。因为所选取的赛事中风速相对比较稳定,大都在20km/h(5.6m/s)以下。如2007年、2009年和2010年的东京马拉松,由于风速超过25km/h(6.9m/s),这3场赛事所有成绩都较东京马拉松其他年份赛事成绩降低很多。

  海平面气压与比赛成绩

  气压对于人体的影响主要包括两个方面:

  01生理方面

  气压会影响人体内氧气的供给。当自然气压?#38470;?#26102;,大气中氧分压、?#38395;?#20013;氧分压以及动脉血氧饱和度都随之?#38470;担?#34880;氧过少,运动?#27604;?#26131;疲劳。

  02心理方面

  气压会使人心理上产生压?#25351;校?#20363;如,低气压下的阴雨和湿冷天气以及高温、高湿的闷热天气,常会使人忧郁烦躁,这会引起即植物神经趋于紧张,释放肾上腺素,导致血压上升、心率加快、呼吸急促?#21462;?/span>

  通过将?#23567;?#22899;所有前8名共408个成绩取前10%与后10%,各40人的成绩进行散点图对比(图1、图2),男子前40名成绩的气压都均匀分布在1200hpa左右,呈倒三角形,而男子后40名成绩则约分布在约1015hpa的两侧,呈W型,表明气压高更易获得优异成绩,但大部分成绩都产生于1010hpa以上。

  而女子成绩的气压分布则表现不同,女子前40 名运动员成绩大都分布在1010hpa与1020hpa之间呈X型,后40名运动员成绩大都分布在1010hpa左右,?#35270;星?#26012;的U型。通过对比图可知,男子运动员优秀成绩出现在1015hpa~1025hpa之间,而女子运动员优异成绩则出现在1010hpa~1020hpa之间,稍滞后于男子。

  生物气象因子与比赛成绩

  研究除了通过气压、温度、风速这些简单的因素对马拉松成绩的影响进行分析外,还通过计算,用更有效的指数来探究天气对于马拉松运动员成绩的影响。如风冷指数、有效温度以及舒?#25163;?#25968;。

  • 风冷指数:综合?#20174;?#23506;冷气候下空气温度和风速对人体温热感的影响。 

  • 有效温度:是人体在不同温度、湿度和风速的综合作用下所产生的热感觉指标。 

  • 舒?#25163;?#25968;:舒适度指数是描述气温和湿度对人体的综合影响指标之一,它表征人体在某种温、湿度条件下对该空气环境感觉舒适的程度。

  数据结果表明,对于女子运动员来说,生物气象学指标比单一气象指标相关性要好(表2)。有效温度(有风)、舒适度都与女运动员成绩呈显著?#21512;?#20851;,即有效温度和舒适度越高,运动员成绩越好。

  风冷指数则与女运动员成绩?#25910;?#30456;关,风冷指数是表示人体散热能力的指标,其值越高成绩越差,表示散热大则成绩差。女子风冷指数和舒适度与成绩的相关性表明,女运动员耐热不耐冷。

  但是,男子的生物气象指数大部分没有表现统计上的显著性(表1),仅有舒适度指标与成绩呈显著正相关,舒?#25163;?#25968;越大,则成绩越差(由计算公式可知,气温越高,舒?#25163;?#25968;越大),表明?#24615;?#21160;员对热的耐受力较差。

  由此看来,“男喜冷,女喜?#21462;?/span>的养生说法不无道理啊,老祖宗还是厉害!手动滑稽jpg。

  (爱燃烧)

马拉松成绩温度

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